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Un bon transit intestinal

L'effet des fibres alimentaires sur le temps de transit intestinal est apparemment directement liée à son effet sur le poids des selles et de la taille. Une plus grande, selles plus volumineuses passe à travers le côlon plus facilement; il nécessite moins de pression pour être produite lors de la défécation et par la suite moins de tension. Pour le transit intestinal ,cela réduit les contraintes sur la paroi du côlon et évite par conséquent l'effet de ballonnement qui crée des diverticules, qui sont des sacs ou des poches dans la paroi de l'intestin. Les diverticules peuvent se loger avec des excréments, provoquant une inflammation, qui est appelée diverticulite. Les fibres alimentaires empêche également la formation d'hémorroïdes et les varices qui nuisent au transit intestinal.

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14-09-2015
Un bon transit intestinal

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